アンガーマネジメント

昨日の、プチ哲学は
アンガーマネジメント 黄瀬流儀
頭でわかっていても、行動が伴わないのが実情。
基本を学び、日常で実践する。
その繰り返しが、自分の怒りの感情を上手くコントロール出来るようになる。
全ての感情は、自分が作り出している。今よりイライラを減らすには？
参加された方々、今日の、学びを早速実践してみましょう。
不思議な位環境が変わってきますよ。
相手が変わることを求めるより、自分が変わることの方がはるかに楽なことに気づいたらしめたものです。
今日は、いい学びとなりましたね。

学び続ける楽しさ、少しづつわかってくれたかな。